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As minhas Skechers GoRun Strada

por Tralhas, em 24.10.15

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As novas Skechers GoRun Strada acompanham a linha que já conhecemos nas sapatilhas de corrida da linha GoRun. Quero com isto dizer que continuam com as características típicas: leves, ágeis, e confortáveis. O meu modelo é de senhora em tamanho 39, e vem com uns atacadores extra além dos fluorescentes que são ligeiramente elásticos.

Os novos GOrun Strada foram criados a pedido do vencedor da maratona de Boston em 2014 e atleta da Skechers, Meb Keflezighi. Este novo modelo é ideal para treinos diários e para os atletas que correm com frequência.

As características técnicas que a marca destaca:

Com um drop de 8 mm e um peso de 284 g no modelo de homem (tamanho 42) e 234,9 g no modelo de senhora (tamanho 36), esta sapatilha tem a entressola de Resalyte® e sola de Resagrip®, uma combinação perfeita que proporciona controlo na tração, amortecimento, apoio e aderência em qualquer tipo de terreno.
 
Para além do contraforte reforçado, tem um upper mais resistente, sem costuras e reforçado com bandas termofundidas no antepé, e com reforços extra no mediopé e no calcanhar. A palmilha tem um ligeiro amortecimento para aumentar a comodidade da passada. Tudo fabricado com a tecnologia Agion®, que ajuda a combater o odor e as bactérias.
 
Apenas não concordo com a Skechers quando indica que são um modelo todo-o-terreno, penso que na estrada conseguem tirar o máximo da sapatilha, ou em pista para treinar. Isto porque, é difícil ir para uma mata tipo Monsanto com umas sapatilhas com um tecido que facilmente se desgasta nas lamas e ervas, que atacam os corredores :)


 
Preço: 134,95 €

A coleção da marca está disponível nas lojas Skechers do C.C. Fórum Almada, C.C. Vasco da Gama, C.C. Colombo, C.C. Cascaishopping, Forum Algarve, Algarve Shopping, C.C. Arrábida Shopping, Fórum Coimbra, C.C. The Style Outlet. Os modelos da marca estão também à venda nas lojas Sport Zone e em outros pontos de venda autorizados.

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Em geral, é a sapatilha que utilizo há mais de três semanas de treino e posso dizer que a posição que proporciona ao meu calcanhar é excelente. Adoro o fato dos atacadores serem ligeiramente elásticos pois permite ao pé espaço para um inchaço habitual que se manifesta ao fim de alguns km's.

Acabei por utilizar também no cycle, pois a sola é excelente para o meu pé pousar no gancho, e ajuda-me no suporte da planta do pé aquando da posição de afundar o calcanhar.

 

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Fox Play - Ver as séries da Fox Grátis

por Tralhas, em 18.08.15

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Os clientes Vodafone já tinham acesso... mas:

A partir de hoje a NOS disponibiliza o FOX PLAY, o serviço vídeo on demand da FOX International Channels, que permite ver, numa vertente multiplataforma, os episódios completos de uma seleção das melhores séries dos canais de entretenimento FOX, FOX Life e FOX Crime.

Séries como ‘The Walking Dead’, ‘Wayward Pines’, ‘Agents of S.H.I.E.L.D.’, ‘The Strain’ e ‘Sleepy Hollow’ da FOX, ‘Scandal’, ‘Os Mistérios de Laura’ e ‘Rizzoli & Isles’ da FOX Life, ou ‘Poirot’ do FOX Crime são alguns dos conteúdos mais emblemáticos já disponíveis no FOX Play.

Disponível via website http://www.foxplay.pt e também numa aplicação móvel gratuita especialmente concebida para smartphones e tablets com sistemas iOS e Android, o FOX PLAY é um serviço multiplataforma que disponibiliza aos clientes NOS a possibilidade de assistir aos conteúdos FOX da sua escolha, onde, quando e como quiserem.
 

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Skechers Flex Appeal

por Tralhas, em 15.08.15

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A Skechers apresenta a mais recente linha Flex Appeal para a coleção Outono-Inverno. Ideais para fazer exercício e para o dia-a-dia, estes ténis têm um design desportivo com padrões de duas cores, que fazem o contraste do upper com os atacadores.
 
Os modelos são Skech Knit, sem costuras na parte interior do upper, são muito leves e transpiráveis para o conforto máximo. Além disso, têm as palmilhas Memory Foam, de espuma viscoelástica, que se adaptam ao pé, como se de um colchão se tratasse.
 
A coleção Skechers Flex Appeal está disponível, a partir de 69,95€, nas lojas Skechers do C.C. Fórum Almada, C.C. Vasco da Gama, C.C. Colombo, C.C. Cascaishopping, Forum Algarve, Algarve Shopping, C.C. Arrábida Shopping, Fórum Coimbra, C.C. The Style Outlet. Os modelos da marca estão também à venda nas lojas Sport Zone e em outros pontos de venda autorizados.

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Skechers novas Memory Foam

por Tralhas, em 22.06.15

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A Skechers apresenta a mais recente coleção dos ténis Skechers Memory Foam, ténis estes já experimentados e recomendados pela atriz e cantora Demi Lovato. Esta linha apresenta modelos muito coloridos, com padrões diferentes e originais, desde flores e listras a animal print. Com opções para todos os gostos, estes ténis são perfeitos para os dias de verão que começa agora.
 
Ideais para fazer exercício e para o dia-a-dia, são super confortáveis com as suas palmilhas integradas ‘Memory Foam’, de espuma viscoelástica, que se adaptam ao pé a cada passada, elevando o conforto ao seu estado mais puro.
 
Lovato, vencedora de vários discos de platina, é reconhecida pelos seus singles "Give Your Heart A Break”, "Heart Attack" e "Neon Lights" e pelo seu estilo vanguardista. Para a atriz e cantora, “todas as pessoas são únicas e a Skechers representa isso mesmo. Os ténis Skechers com Memory Foam ajustam-se a ti, aos teus pés, pelo que é um ajuste personalizado.”
 
A coleção de ténis com Memory Foam da Skechers está disponível,a partir de 64,95€, nas lojas Skechers do C.C. Forum Almada, C.C. Vasco da Gama, C.C. Colombo, C.C. Cascaishopping, Forum Algarve, Algarve Shopping, C.C. Arrábida Shopping, Forum Coimbra, C.C. The Style Outlet. Os modelos da marca estão também à venda nas lojas Sport Zone e em outros pontos de venda autorizados.

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  • Super fino e leve, super rápido e fácil de utilizar graças à interface intuitiva, o elegante 2-em-1 Transformer Book Chi, disponível em dois modelos, vai levar-nos mais além!
  • Em modo tablet, a nova geração de Transformer Book assume-se como o tablet Windows mais fino do mundo.
  • Com um chassis em alumínio com corte de diamante, os Transformer Book T300 Chi e T100 Chi apresentam ecrãs IPS 12,5” e de 10,1”, um design avançado sem ventoinhas para um funcionamento silencioso, uma eficiência energética e um desempenho excecionais.
  • Ideais para trabalhar e perfeitos para a diversão.

 

Verdadeiro dispositivo transformável 2-em-1, o Transformer Book Chi é rápido mas silencioso. Conta com um design sem ventoinhas e com processadores super eficientes, que garantem uma performance superior a qualquer outro equipamento com Intel Core M atualmente disponível, para além de assegurarem a liberdade de trabalhar ou de divertir com a vantagem da sua utilização em qualquer lado e em qualquer altura.

 

Com um design em alumínio absolutamente deslumbrante, a série Transformer Book Chi oferece uma sofisticação e elegância sem precedentes num equipamento 2-em-1. Em Portugal, a gama estará disponível em dois modelos: o T300 Chi de 12,5”, que mereceu um Innovation Award na CES 2015, e o T100 Chi, compacto de 10,1” com uma autonomia para um dia de utilização.

 

Estrutura incrivelmente fina, leve e sofisticada

Fazendo tudo o que o utilizador lhe pede e quando lhe pede, o Transformer Book Chi é poderoso internamente e bonito por fora. Enquanto o T100 Chi perfaz o tablet Windows mais fino do mundo, com uns incríveis 7,2 mm, o T300 Chi mede apenas 1,65 cm quando tem o tablet incorporado. Incrivelmente finos, as suas estruturas são unibody e totalmente em alumínio.

A transformação rápida e simples entre um acessível tablet e um poderoso portátil é possível graças ao mecanismo único de dobradiças magnéticas de neodímio – o material magnético mais poderoso do mundo – para garantir um sistema de encaixe seguro e fiável. O confortável teclado, muito ergonómico, liga-se através de Bluetooth, oferecendo uma área de cobertura de até 20m.

 

O ASUS Transformer Book T300 Chi já está disponível no mercado português com um PVP recomendado de 999€. O Transformer Book T100 Chi chegará a Portugal em junho, com um PVP recomendado de 499€ (sujeito a confirmação).

Disponíveis brevemente estarão também os exclusivos acessórios: TriCover, Chi Case e Active Stylus Pen com PVP’s recomendados de 49,90€, 59,90€ e 69,90€, respetivamente.

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Review EDP Meia Maratona 2015

por Tralhas, em 27.03.15

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Este post foi escrito pela minha amiga Cláudia que foi fazer a Meia Maratona da Ponte 25 de abril :)

 

Desde 1996 que faço a mini maratona comecei por caminhar e há quatro anos que comecei a correr.

Todos os anos jurava que havia de passar juntamente com os outros corredores na corrida da meia maratona EDP,

Assim, no dia 22 de Maio de 2015 este sonho tornou-se realidade, lá estava eu junto aos outros corredores.

Sendo já a terceira vez que me proponho a correr os 21 Km, nunca estive numa meia maratona em que notei o verdadeiro acompanhamento aos corredores,  foi excelente!

A cada 5Km,  estava ao nosso dispor águas, gel, fruta, e pessoas a auxiliar quem necessitasse de ajuda. Nada ficou esquecido. Nunca tinha participado numa meia maratona onde houvesse a preocupação constante de nos manter a todos os níveis de energia para enfrentar tantos kms.

O meu muito OBRIGADA à organização.

Para esta prova levei as Skechers GoRun Ultra, que suportam o meu pé de uma forma extraordinária, com uma leveza surpreendente a cada km.

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Protex Sport - O Creme do Desporto

por Tralhas, em 14.03.15

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Sabem que a corrida e o trail é das coisas que mais AMO fazer :)

Correr em trail ou longas distâncias sabe a liberdade, esforço, dedicação e requer o tal do mindfulness (a plena atenção)!

No dia-a-dia uma parte da nossa vida conseguimos planear, mas outras situações que acontecem não conseguimos. E nas corridas acontece exatamente o mesmo!

Gosto de planear uma corrida naquilo que consigo controlar, como por exemplo as meias certas, as sapatilhas que me trazem conforto... etc. No entanto, quando aparecem as bolhas ao fim de alguns quilometros torna-se difícil praticar o mindfulness eheheh por isso mesmo o melhor é evitá-las!!

Em 2013, fiz um post porque a Protex Sport estava a oferecer vales de desconto e manifestei o quanto aprecio este produto :)

Com o passar do tempo, deixei de comprar por burrice... no Trail da Ericeira acabei com uma bolha GIGANTE na planta do pé (merecida!), agora só vos posso dizer: sem creminho Protex jamais!!!

Há um spray espetacular para colocar antes da atividade desportiva que diz "Refrescante para os Pés" e depois coloco montes de creme principalmente à noite e reforço quando venho duma corrida :) depois meia de descanso e bora trabalhar!

Também coloco o spray antes do cycling... tão fresquinho!

Deixo-vos a foto em que de uma semana para a outra as minhas bolhas, com corrida contínua desapareceram :) Adoro, adoro, a-do-ro! Não queria enojar os leitores com fotos da minha planta do pé antes :D

Agora que vem aí a corrida da Ponte não se esqueçam que este creme é económico e resulta mesmo, podem ganhar dorsais no facebook da Protex Sport.

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Review Skechers GoRun 3 nite owl 2.0

por Tralhas, em 10.03.15

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Só há tempo para correr de noite? Ou de madrugada com reduzida luminosidade?

Já conheciamos as GoRun 3, mas com a versão nite owl?! UHHHH show me the light!!! :D Melhor que a estrelinha do presépio que guia os três reis magos...

A Skechers sabe que a segurança está em primeiro lugar para qualquer atleta. Por isso, mantendo a sua aposta na inovação e tecnologia, apresenta a nova versão do seu modelo que “brilha no escuro”.

Os Skechers Nite Owl 2.0, agora também nas cores fúcsia e lima, incorporam a tecnologia de fotoluminescência nas sapatilhas, promovendo a visibilidade do atleta quando este realiza qualquer atividade física à noite ou quando há pouca luz.

Para carregar a luminescência basta expor os ténis a uma fonte de luz natural ou artificial e quanto mais potente for a carga, mais tempo permanece a “luz” nas sapatilhas.

A nova versão dos Nite Owl encontra-se disponível nas categorias GOrun 3, GOrun Ride 3 e GOUltra, pelo que conta com as características e prestações de cada um destes modelos de running. 

  • Os GOrun 3, desenhados para corridas mais rápidas, destacam-se pelo seu novo upper composto por três camadas de malha transpirável e pelo power-prenne na ponta das sapatilhas, promovendo um maior ajuste e preservando a flexibilidade dos movimentos dos dedos dos pés.
  • Já os GOrun Ride 3 oferecem mais conforto e otimizam a performance em estrada, sobretudo em percursos mais longos, devido os seus sensores GOImpulse redistribuídos ao longo da sola, que promovem uma melhor transição e controlo de estabilidade. A malha leve e sem costuras Way Strech Mesh permite que o pé tenha mais espaço e agilidade.
  • Quanto às sapatilhas minimalistas GOrun Ultra, estas têm mais 65% de amortecimento e são perfeitas tanto para atletas que fazem corridas mais longas, como para aqueles que preferem um maior controlo em todos os tipos de terreno. Têm uma sola dupla, com dois tipos de densidades diferentes, que proporcionam uma maior absorção do impacto da corrida.
     
    Todos estes modelos contam com a tecnologia M-StrikeTM, que promove uma passada com a parte central do pé, e com o amortecimento Resalyte®. Os 4mm de drop proporcionam uma posição do pé quase neutra e a palmilha interior removível pode tornar a experiência ainda mais minimalista. Por último, a malha transpirável oferece uma maior comodidade e a tecnologia Agion® ajuda a suavizar o odor.
     
    A coleção de ténis Nite OWL 2.0 da Skechers está disponível, desde 99,95€ nas lojas Skechers do Almada Fórum, Dolce Vita Tejo, C.C. Colombo, C.C. Vasco da Gama, C.C. Faro, nas lojas Sport Zone e noutros pontos de venda autorizados.

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 Adoro o esquema de cores e o conforto, mas isso não é novidade mas as GoRun Ride 3, para estrada não há melhor! Fazer fartlek com este calçado é outro nível... o ideal é utilizar uma sapatilha que nos permite ter velocidade, e nos permite retorno à calma com conforto. Bolhas? Algumas! Mas tem uma explicação...

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O que mais gosto nas sapatilhas é a sua leveza e ao mesmo tempo resistência! :)

Para quem tem uma passada pronadora (severa) deve experimentar primeiro com poucos quilometros (algo como 10km).

Não experei que elas fossem tão boas quanto o que são na realidade!

O que gostei menos nas sapatilhas são os buraquinhos na sola... por vezes na calçada portuguesa sinto e aí sim, BOLHAS! E ao fim de alguns quilometros faz alguma confusão :)

Mas pondo de lado todo o resto, as sapatilhas dizem o que temos de fazer... GO RUN!!

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A marca NB mais conhecida no segmento lifestyle quer afirmar-se no segmento running, sendo uma estratégia de marca para 2015. Assim, no novo ano começa com 42km numa das melhores maratonas europeias em terreno plano - Zurich® Maratona de Sevilha 2015. A maratona acontece no próximo dia 22 de Fevereiro, e conta bater os recordes de anos anteriores, estando previstos mais de 11.500 participantes. 

New Balance lança o modelo de edição especial Fresh Foarm Zante Sevilha para esta maratona.

 

Trata-se de uma oportunidade única para corredores que procuram uma sensação de pisada mais suave e mais rápida. O modelo Fresh Foarm é um modelo de treino diário que satisfaz as necessidades de cada corredor. Proporciona uma sensação de suavidade e amortecimento máximo e leveza graças à tecnologia Midsole da Fresh Foarm Lite. E para corredores que procuram apoio na transição de cada passo, foi desenvolvida uma sola que permite contato total e direto no solo.

A combinação de tecidos com a tecnologia Fantom Caber permitem ao corredor um grande equilíbrio entre retenção e leveza, condições vitais para uma passada rápida e eficaz. Estando associada a altas tecnologias como a Fresh Foarm, Rev-Lite e Acteva Lite, este modelo garante mais conforto e estabilidade.


A sua arquitectura é testada através do processo de esvaziamento e enchimento das diferentes áreas da entressola, e comprovada como sendo a entressola mais macia. Com densidade especial de "50", 360º de amortecimento. Este modelo Fresh Foarm recorre a um desenho geométrico fino e apertado, formas especialmente desenvolvidas sob a base de dados biomecânicos.

PVP: 125,00€

Pontos de venda:
THE ATHLETE'S FOOT
PRORUNNER
Ao comprar o modelo Zante Sevilha, tem o direito ao dorsal para a maratona de sevilha

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A minha prova no Ericeira Trail 20+

por Tralhas, em 01.01.15

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Fui ao Ericeira Trail 20+ com o dorsal 245, e desta vez não deu para o pódio fiquei em 4º geral e 3º escalão.

Valeu acima de tudo pela experiência, uma vez que geri mal a prova :( estava com receio, por dois motivos: não corria há uma semana, e apareceu-me uma dor muito estranha junto ao tornozelo - felizmente o meu massagista disse que eu podia participar no trail desde que fosse com o pé ligado, não era tendinite.

Assim fiz, e não tive qualquer dor! :) No entanto, e uma vez que seriam pelo menos 2 horas a correr joguei pelo seguro e nos primeiros quilómetros fui a uma velocidade bastante constante mas não rápida o suficiente.

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O início da prova foi duro devido ao frio, diferentes tipos de terreno, subidas, gente aos molhos, e o meu psicológico estava afetado. Levei um litro de água na mochila e um gel que me ajudou a meio da corrida a recuperar.

Fui de calças Asics e de sapatilhas Salomon Speedcross 3 que mais uma vez se revelaram as melhores aliadas tanto nas descidas como na lama - não deixam escorregar.

Apontei para a distância da meia maratona, e fiz um sprint aos 20km, o que me prejudicou gravemente mais tarde nos últimos metros... fiquei sem reservas de energia e tive de caminhar na última subida... geri mal a prova.

Também relaxei, pois qualquer resultado neste trail seria uma vitória pois nem o estava a contar fazer e muito menos chegar ao fim :) iria depender do meu pézito!

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Nessa noite, os meus pés estavam a arder! Surgiu-me uma bolha gigante na planta do pé, e algumas mazelas de gravidade inferior :)

Em resumo, foi uma prova bastante agradável pela companhia principalmente, porque se não fosse o grupinho a puxar-me não ia de certeza. Por preguiça.

 Algumas fotos são do Sedentário a Maratonista

Distância: 22,30km
Tempo: 2:13:45
Ritmo Médio 6:00 min/km
Cadência média: 167 ppm
Oscilação Vertical média: 7,8cm
RC Máximo: 187 bpm

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